Recomendaciones

En este espacio encontraras múltiples recomendaciones para el cuidado de tu salud bucal.

El Cepillado Dental

• Características Básicas de un cepillo Dental:

1. Elegir un cepillo de acuerdo a la edad o necesidades del paciente; serán diferentes los cepillos para niños como para adultos (etapas de la dentición), así como también de acuerdo a los tratamientos dentales e indicaciones de su odontólogo, existen cepillos indicados para los procedimientos ortodonticos, quirurgicos o periodontales.
2. Debe tener un mango recto ergonómico o de fácil manipulación y con zonas antideslizantes.
3. Cerdas plásticas o de Naylon, no naturales que mantienen la humedad.
4. Cerdas suaves o medias, firmes y de puntas redondeadas.
5. Cabezal pequeño para llegar a los lugares mas posteriores de la boca (forma ovalada o de diamante).
6. Cerdas indicadores de uso (zona de color diferente)
7. Tres o cuatro tiras de cerdas.

• Técnica de Cepillado

"La eliminacion de la placa bacteriana que rodea nuestros dientes en nuestro principal objetivo"

1. Existen diferentes y variadas técnicas de cepillado de nuestros dientes; aquí recomendamos las siguientes:

          - En caso de niños menores de 12 años, utilizar la técnica circular, que es fácil manipulación y aprendizaje por parte del niño, ya que aun no ha desarrollado una gran habilidad motora para indicar otra técnica, consiste en hacer circulos por todas las caras de los dientes, eso si controlando el inicio de la tecnica desde el cuadrante superior derecho hasta finalizar por el cuadrante inferior derecho (tanto por la parte externa como por la parte interna de los dientes).

          - Para los adultos, recomendamos la técnica modificada de Bass, que consiste en colocar el cepillo dental en angulo de 45° en relación con el diente y realizar movimientos verticales hacia abajo o arriba, con una ligera presion del cepillo, para tratar de introducirnos dentro del surco entre el diente y la encia; efectuando el movimiento por 10 veces cada dos dientes. Los dientes anteriores tanto superiores como inferiores por su parte interna, se barreran en posicion vertical del cepillo dental. Las caras superiores u oclusales se limpiaran con movimientos horizontales de atras hacia adelante o tambien puede elegirse movimientos circulares.

     2.   Tiempo de Cepillado

          - Se debe controlar un tiempo minimo de 2 minutos para todo el cepillado de los dientes asi como de la limpieza de la lengua.

          - Existen relojes que controlan el tiempo de todo el cepillado dental, asi como tambien controlan el tiempo del cepillado de cada hemiarcada de la boca.

La Seda o hilo dental

Los Enjuages Bucales o colutorios

          Preguntas Frecuentes

1. ¿Cuanta veces al día debo cepillarme los dientes?  Mínimo 2 veces, lo recomendable es después de cada comida.
2. ¿Es completamente necesario el uso de la pasta dental? No. Lo importante en la higiene de los dientes es el cepillado. La pasta dental es un complemento y suplemento de Flúor.
3. ¿Puedo o debo mojar el cepillo antes de realizar el cepillado? No. El cepillo dental debe ingresar a la boca completamente seco.
4. ¿Cual es el tamaño o dosis de pasta dental a utilizar? El de un guisante o del ancho del cepillo dental.
5. ¿Cuando debo cambiar mi cepillo dental? Cuando este presente los penachos doblados hacia el exterior o cuando los marcadores de color hayan perdido su color hasta la mitad. También es recomendado controlar que no pasen mas de 3o4 meses para cambiarlo.
6. ¿Cual es la mejor marca de cepillo dental? Cualquier marca de prestigio, lo importante es la técnica.
7. ¿Es mejor el cepillo eléctrico o el manual? El cepillo eléctrico es recomendado a personas que tenga la suficiente habilidad para manipularlo, y no es recomendado en niños menores de 10 años.
8. ¿Si me estan haciendo una ortodoncia debo cambiar de cepillo? Si. Se recomienda usar cepillos especiales para la limpieza de los diferentes aparatos de ortodoncia.
9. ¿Pueden mis niños utilizar la misma pasta dental que yo utilizo? No. Existen pastas dentales para niños con una menor proporcion de Flúor.
10. ¿Debo cepillarme los dientes despues de una extraccion dental? Si. Debe limpiar la boca como siempre, exeptuando el dia de la cirugia, tener cuidado de no pasar por el cuadrante donde se realizo la extración.